Skip to main content
خرید بهترین ویتامین‌ها
بازگشت به راهنمای ویتامین

Essential Minerals

Minerals are inorganic elements required for various bodily functions including bone health, oxygen transport, and enzyme activation.

مزایای کلیدی

چرا این ویتامین برای سلامتی شما ضروری است

Essential for strong bones, teeth, muscle function, and nerve transmission (Calcium)

Critical for oxygen transport in blood and energy production (Iron)

Supports immune function, wound healing, DNA synthesis, and hormone production (Zinc)

Works with Vitamin E for antioxidant protection and thyroid function (Selenium)

Essential Minerals Guides

راهنماهای جامع ما را کاوش کنید

Calcium

Mineral essential for strong bones, teeth, muscle function, and nerve transmission.

خواندن راهنمای Calcium

Iron

Essential mineral for oxygen transport in blood and energy production.

خواندن راهنمای Iron

Zinc

Supports immune function, wound healing, DNA synthesis, and hormone production.

خواندن راهنمای Zinc

Selenium

Works with Vitamin E for antioxidant protection and supports thyroid function.

خواندن راهنمای Selenium

ملاحظات مهم

آنچه قبل از مصرف مکمل باید بدانید

دستورالعمل‌های مکمل‌سازی

  • Bioavailability varies by form - some minerals compete for absorption

  • Excessive intake can be toxic - follow recommended dosages

  • Some minerals work synergistically (calcium + vitamin D, iron + vitamin C)

  • Deficiencies can develop gradually and have serious health consequences

از ویتامین‌ها مطلع بمانید

نکات کارشناسی و آخرین تحقیقات را در صندوق ورودی خود دریافت کنید.

ما به حریم خصوصی شما احترام می‌گذاریم. در هر زمان لغو اشتراک کنید.

راهنمای مواد معدنی ضروری - کلسیم، آهن، روی و سلنیوم | YouNeedVitamins | شما به ویتامین نیاز دارید