为什么需要维生素？
维生素是您的身体正常运作所需的必需有机化合物。它们在新陈代谢、免疫功能、生长和整体健康维护中发挥关键作用。
对健康至关重要预防缺乏支持健康
为什么维生素重要
维生素在您身体中发挥的重要作用
免疫系统支持
维生素C、D和其他维生素增强您的免疫系统，帮助您的身体抵抗感染和疾病。
能量产生
B族维生素对将食物转化为能量至关重要，支持新陈代谢并减少疲劳。
大脑功能
维生素支持认知功能、记忆力和一生的精神清晰度。
骨骼健康
维生素D和K与钙一起对维持强壮骨骼和预防骨质疏松症至关重要。
心脏健康
某些维生素有助于维持健康的血压、胆固醇水平和整体心血管功能。
整体健康
维生素支持皮肤健康、伤口愈合、视力以及无数其他身体功能。
缺乏的代价
当您没有获得足够维生素时会发生什么
免疫系统减弱
没有足够的维生素，您的身体难以抵抗感染，导致更频繁的疾病。
慢性疲劳
维生素缺乏可能导致持续的疲劳和低能量水平，影响日常生活。
骨骼健康不良
缺乏维生素D和K可能导致骨骼脆弱，增加骨折风险和骨质疏松症。
认知能力下降
维生素缺乏可能随着时间的推移损害记忆力、注意力和整体大脑功能。